لكي سيدتي

لكي سيدتي موقع المرأة العربية

الحمل

5 اغذية ضرورية للجنين في الشهر الاول

5 اغذية ضرورية للجنين في الشهر الاول المرحلة الحرجة في الحمل و التي تحتاج الكثير من العناية هي الشهور الاولى من الحمل، بحيث ان الحامل تواجه بعض الصعوبات بسبب تغير الهرمونات و الجنين ايضا يحتاج الى التغذية السليمة لينمو بصحة جيدة، إذ ان التغذية السليمة تنعكس على الحامل و الجنين معا، لكن الكثير من الحوامل…

0

قواعد في غاية الاهمية لحماية طفلك من التحرش الجنسي

قواعد في غاية الاهمية لحماية طفلك من التحرش الجنسي التحرش الجنسي يحدث بشكل كبير للاطفال، و هذا ما اصبحنا نسمعه و نراه في الآونة الاخيرة، بسبب كثرة مرضى النفوس الخبيثة، و يكون الضحية هو الطفل دائما، و هناك عامل اساسي لتجنب حدوث التحرش الجنسي هو دور الآباء في حياة الطفل، فأنتِ كأُم عليك ان تعززي…

0

إليك كيفية إراحة عينيك بعد يوم متعب !

إليك كيفية إراحة عينيك بعد يوم متعب ! بعد تمضية يوم امام جهاز الحاسوب، او في التصفح بمواقع التواصل الاجتماعي في وقت فراغك عبر هاتفك، بحيث انك قد تنسين نفسك في الدردشة مع صديقاتك على التطبيقات المجانية، مما يجعل يومك متعب و أكثر المتضررين هما عينيك، فتبدأ علامات التعب تظهر عليهما، من خلال ظهور انتفاخ…

0

يخبرونك بأنك كسبتِ وزنا زائدا ؟ هكذا تردين عليهم

 يخبرونك بأنك كسبتِ وزنا زائدا ؟ هكذا تردين عليهم زيادة الوزن بصورة كبيرة قد تتحول الى مشكل نفسي اكثر من انها مشكل صحي، و ذلك بسبب الانتقادات السيئة للآخرين لكِ، فإخبارهم لكِ بشكل متكرر عن زيادة وزنك او انتقاداتهم لكِ عن كل مرة تتناولين فيها الطعام، او انتقاداتهم اللاذعة بانك تتناولين كميات كبيرة او متعددة…

0

أخطاء تفسد مذاق الطعام المقلي

أخطاء تفسد مذاق الطعام المقلي الاطعمة المقلية من الاطعمة المحببة و اللذيذة عند الكبار و الصغار، و لا تخلو مائدة الطعام منها، و التي تشمل غالبا البطاطس و السمك و غيرها من الاطعمة، لكن هناك قواعد تساهم في انجاح عملية القلي، لإضافة نكهة مميزة و بالتالي لتجنب الآثار السلبية للقلي على صحتك و صحة اسرتك،…

0

الخلطات الطبيعية افضل حل للقشرة و الحكة

الخلطات الطبيعية افضل حل للقشرة و الحكة قشرة الرأس من المشاكل الشائعة عند النساء و الرجال، و يعود سبب وجودها هو جفاف فروة الرأس و اسباب اخرى، و تؤدي القشرة الى الشعور بالحكة في فروة الرأس، مما يجعل الامر اكثر سوءا، و هناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من قشرة الرأس و تعتبر…

0

زيوت الفاكهة تزيد بشرتك جمالا و تحارب علامات تقدم السن

 زيوت الفاكهة تزيد بشرتك جمالا و تحارب علامات تقدم السن من المعروف ان الفاكهة غنية بالفيتامينات و المعادن المفيدة للبشرة و الشعر و الجسم عامة، كذلك الزيوت المستخرجة منها تحتوي على فوائد كثيرة لصحة البشرة و الشعر ... و تعتبر من المغذيات الطبيعية للبشرة، التي تخترق طبقات البشرة الداخلية بكل سهولة، و التي تشمل الاحماض…

0

7 اغذية يمكن ان تتناولها قبل النوم دون الخوف من زيادة الوزن

 7 اغذية يمكن ان تتناولها قبل النوم دون الخوف من زيادة الوزن زيادة الوزن اصبحت تزعج العديد من الاشخاص رجالا و نساءا، صغارا و كبارا، و ذلك بسبب تناول اغذية تحتوي على عدد سعرات كبيرة، و السمنة مرتبطة دائما بالاكل قبل النوم، كما ان تناول الاكل قبل النوم يمكن ان يفقدك الشعور بالراحة في النوم،…

0

المكواة اتلفت شعرك ؟ اليكِ ما يجب ان تفعلينه

 المكواة اتلفت شعرك ؟ اليكِ ما يجب ان تفعلينه العديد من السيدات يستعملن المكواة الكهربائية لفرد الشعر و لا يمكنهن الاستغناء عنها، و هذا ما يسبب لهن تساقط كبير للشعر مما يؤدي الى تلف بصيلات الشعر و خصلاته، و مع مرور الوقت يصبح الشعر خفيفا و فارغا، لذلك سنرشدك الى بعض الامور التي ستقيك من…

0

علاج خشونة الركبة طبيعيا

 علاج خشونة الركبة طبيعيا خشونة الركبة اصبح مشكل منتشر جدا في الآونة الاخيرة، إذ أصيب العديد من الاشخاص بهذا المشكل خاصة الاشخاص المسنين و الذي يسبب تآكل في المفاصل و قد تؤدي احيانا الى الشعور بصعوبة في السير، و من اعراضه سماع احتكاكات مفاصل الركبة و الشعور بتيبس المفاصل ايضا، و قد يؤثر على القدمين…

0

توقفي عن وضع ساق فوق الاخرى عند الجلوس لهذه الاسباب

توقفي عن وضع ساق فوق الاخرى عند الجلوس لهذه الاسباب وضعية الجلوس مع وضع ساق فوق الاخرى يعتبره الكثيرون وضعية تدل على الانوثة و الاناقة و الرقي في التصرف، و تعتاد بعض السيدات على الجلوس بهذه الوضعية خلال مشاهدة التلفاز او في قاعة الانتظار في العيادة الطبية او في الصالون الحلاقة او اي مكان للانتظار…

0

خلطة النعناع الممتازة في تنحيف الخصر خلال 7 ايام فقط

خلطة النعناع الممتازة في تنحيف الخصر خلال 7 ايام فقط من معالم الانوثة الخصر النحيف، لكن لسوء الحظ ان الاغذية الغنية بالدهون او السكريات او غيرها من الاغذية ذات السعرات الحرارية المرتفعة غالبا ما تتسبب بتراكم الدهون في منطقة الخصر مما تفقد الجسم جماليته، لذلك تحاول كل سيدة التخلص من الدهون المتراكمة في الخصر لتتمتع…

0

ممارسات غذائية تضر اللثة و الاسنان .. احذروها !

 ممارسات غذائية تضر اللثة و الاسنان .. احذروها ! التهاب اللثة او اللسان او تسوس الاسنان ناتج عن بعض العادات الغذائية التي تحفز تكون البكتيريا في الفم مما تتمثل في ظهور امراض الفم المختلفة، و التهاب اللثة يكون على شكل انتفاخ اللثة و شدة احمرارها كما يصاحب هذه الاعراض رائحة كريهة للفم، و قد تتفاقم…

0
علاج المسامات الواسعة للبشرة بطرق طبيعية

قناع ممتاز آمن للبشرة الجافة و الحساسة

قناع ممتاز آمن للبشرة الجافة و الحساسة إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة و تفضلين تطبيق وصفات طبيعية آمنة لبشرتك الجافة فهذا القناع خصائصه فعالة و مذهلة لبشرتك و ستخلصكِ من الجفاف نهائيا اضافة الى كون هذا القناع مناسب للبشرة الحساسة ايضا، لانه لا يؤثر على البشرة باي تأثير سلبي، و لا يحتوي على مواد…

0

4 اسباب تجعلك اكثر عرضة للاصابة بالالتهابات المهبلية

4 اسباب تجعلك اكثر عرضة للاصابة بالالتهابات المهبلية تعاني بعض النساء من الالتهابات المهبلية بشكل متكرر، رغم علاجهم لها تعود من جديد، مما يجعل المرأة قلقة طوال الوقت، و الالتهابات المهبلية هي عدوى فطرية قد تصيب الفتاة البالغة او المرأة المتزوجة، و هناك بعض الامور او بعض الاسباب التي قد تتجاهلها المرأة او الفتاة فتؤدي…

0
الصفحات:1234567...32
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com