لكي سيدتي

لكي سيدتي موقع المرأة العربية

اضرار تناول الليمون بكثرة !!

0

اضرار تناول الليمون بكثرة !!

هل تعلمين ان عند الافراط في تناول الليمون بكثرة يسبب مشاكل صحية ؟ نعم فإن الافراط في تناول الليمون سواء أكان عصير ليمون او مع السلطة او او غيرها من الاستعمالات فإن كثرة تناول الليمون تسبب مشاكل صحية و جمالية، ..

 

الليمون فاكهة لذيذة تتميز بحموضتها التي تضفي نوعا خاصا من اللذة في الطعام و لاسيما عصير الليمون من العصائر المفضلة عند الكثيرين، و خاصة في أوقات الحر، و يحتوي الليمون على بعض الفيتامينات و مضادات الاكسدة التي تطهر الجسم من السموم و الدهون، كما يُستعمل في تطهير الجروح و في مجال التجميل حيث انه يفتح البشرة بشكل فعال، بالاضافة الى استعماله للشعر حيث انه يخلص فروة الرأس من القشرة تماما، و هناك العديد من الاستعمالات المفيدة لليمون، و لكن هذا لا يعني ان نُفرط في استعماله، لأن اي طعام نتناوله بشكل مُفرط سيؤدي الى نتائج سلبية بصحتنا، لذا ستتعرفون من خلال هذا المقال على اضرار تناول الليمون بكثرة ..

يسبب الافراط في تناول الليمون العديد من المشاكل الصحية و الجمالية و منها :

ـ هشاشة الاسنان : نظرا لاحتواء الليمون على مضادات الاكسدة التي تطهر الجسم و الفم من الجراثيم و السموم فإن تناوله بكثرة و بشكل غير عادي يؤدي الى تآكل الاسنان لانه يُضعف طبقة المينا و هي اهم طبقة في الاسنان، و بالتالي يؤدي الى تسوس الاسنان، مما سيسبب لكِ في التهابات اللثة ..

ـ قرحة المعدة : يحتوي الليمون على نسبة عالية جدا من الحموضة، مما يسبب الافراط في تناوله الى ارتجاع الحامض الى المعدة مما يسبب قرحة المعدة،

ـ الجفاف  : يُعتبر الليمون مدرّا للبول بدرجة كبيرة لانه يحتوي على فيتامين “ج” مما يساعد في ادرار البول، و بالتالي فإن البول يعمل على تخليص الجسم من الماء، و بالتالي فإن كثرة التبول تؤدي الى جفاف الجسم مما ينتج عنه جفاف الجلد و سرعة تشقق البشرة ..

ـ العين : اذا لامس الليمون العين مباشرة فسيتسبب في تشويش الرؤية، لذا عند تطبيق ماسك الليمون يُنصح بعدم الاقتراب من العين، و في حالة ما تم دخول الليمون الى العين سارعي الى غسل العين جيدا، لان الفيتامينات و مضادات الاكسدة المتواجدة بالليمون قوية جدا على العين، مما سيصيب بتلف الانسجة و بالالي ستضعف الرؤية مع تكرار ملامسة الليمون للعين،

ـ الحامل : يُفضل عدم الافراط في تناول الليمون للحامل لما سيسبب لها في تهيج قرحة المعدة،

حرق البشرة: اذا استعملتي قناع مكون من الليمون فيُمنع ان تتعرض بشرتك الى اشعة الشمس لانه سيصيبها بالحروق و بالتالي ستنتج عنه كدمات و اسمرار على البشرة.

الليمون له فوائد عديدة لجسم الانسان لكن لا يُنصح بالافراط من تناوله، .. لذا كوني حذرة سيدتي،

المزيد من النصائح و المعلومات بانتظارك، و ليصلك كل جديد علقي ب تم او اضغطي “اعجبني” ليصلك كل جديد من مجلة لكي سيدتي، و دمتم سالمين.

أهلا بك عزيزي القارئ رأيك يهمنا.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com