لكي سيدتي

لكي سيدتي موقع المرأة العربية

اقوى طريقة للتخلص من الامساك في ثلاثة ايام فقط !!

0

اقوى طريقة للتخلص من الامساك في ثلاثة ايام فقط

كريم سحري مرطب للشعر من صنع يدك

الامساك مشكل صحي مزعج و خطير اذا لم يتم الشفاء منه في اسرع وقت, علما ان العديد من الناس يعانون من مشكل الامساك و ذلك راجع لنوع الماكولات التي يتناولونها خلال اليوم, كما أن الامساك هو نتيجة لعدم وجود الماء في البراز, فافتقار الجهاز الهضمي للماء الكافي و الالياف التي تليّن عملية الخروج هي من تسبب حدوث الامساك, و تختلف خطورته حسب مدة المرض.

سنعرض لكم من خلال هذا الفيديو بعض الاعشاب الفعالة للتخلص من حالات الامساك و لكن عليكِ ان تعلمي سيدتي بأن جسمك في تلك الحالة يحتاج للكثير من الماء و يحتاج ايضا للخضراوات و الفواكه, لاحتوائها على نسب عالية جدا من الالياف المليِّنة للامعاء.


تناولي على الاقل لترين من الماء في اليوم الواحد و خاصة في مدة العلاج, اما في الحالة المستقرة يمكنكِ تناول لتر و نصف على الاقل خلال اليوم,

و هناك طريقة سهلة و مفيدة و صحية ايضا للتغلب على حالة الامساك, حضري شوربة الخضراوات الساخن, و ذلك بسلق كل انواع الخضراوات المتوفرة في هذا الموسم, و قومي بطحنها جيدا ثم اشربيها على الريق في الصباح و قبل النوم لمدة ثلاثة ايام و ستنتهي معاناة الامساك, كمية الشوربة التي يحتاجها جسمك هو مقدار كوبين الى ثلاث اكواب.

و تناول ملعقة كبيرة من العسل ثلاث مرات في اليوم قبل الاكل, كذلك لمدة ثلاثة ايام.

إذا استمررتي على هذه الطريقة لمدة ثلاثة ايام ستنتهي معاناتك مع الامساك

الى جانب تقليل تناول اللحوم الحمراء و البيضاء لانها من مسببات حدوث الامساك, غير السمك الذي ينصح تناوله بوفرة.

 نتمنى ان تكون طريقة العلاج من حالة الامساك قد نالت اعجابك سيدتي و لا تنسي مشاركتها مع الاخرين لتعم الفائدة, و دمتم سالمين.

أهلا بك عزيزي القارئ رأيك يهمنا.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com