لكي سيدتي

لكي سيدتي موقع المرأة العربية

أفضل السوائل التي يمكن تناولها قبل وجبة الفطور

0

أفضل السوائل التي يمكن تناولها قبل وجبة الفطور



تناول السوائل يعني ترطيب الجسم و تخليصه من السموم و وقايته من الجفاف الذي يعتبر أمرا خطيرا جدا يهدد صحة الانسان، و المقصود هنا بالسوائل كل السوائل الطبيعية و من اهمها الماء، و هناك سوائل اخرى مفيدة جدا للجسم، تمده بالطاقة و تخلصه من الدهون و السموم و تساعده في التخلص من الوزن الزائد، كما تجعل بشرته ناعمة دون الاحتياج الى تطبيق مرطبات او اقنعة تعمل على ترطيب البشرة، فكما نعلم ان في فترة النهار يكون الجسم في حركة مستمرة الشيء الذي يجعله يحتاج للمزيد من الماء او السوائل بصفة عامة، لكن فترة الليل يتوقف الانسان عن شرب الماء لمدة قد تزيد عن 6 ساعات يوميا، و هذا ما يجعل الجسم يحتاج للسوائل اكثر في الصباح و قبل تناول الفطور، لتزويد الكليتين بالكمية التي تحتاجهما من الماء لتستطيع البدء بالقيام بوظائفها في الصباح دون اجهاد.

أفضل السوائل التي يمكن تناولها قبل وجبة الفطور :

( لمتابعة القراءة انقري على التالي)


أهلا بك عزيزي القارئ رأيك يهمنا.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com