لكي سيدتي

لكي سيدتي موقع المرأة العربية

اللحوم الحمراء و الدجاج: لا تأكلي أكثر من هذه الكمية يوميا !

0

اللحوم الحمراء و الدجاج: لا تأكلي أكثر من هذه الكمية يوميا !





تُعد اللحوم من الاغذية البانية للعضلات فهي تساعد على النمو كما انها تحتوي على معادن مختلفة و بروتينات مركزة بشكل كبير، و تناول اللحوم الحمراء و الدجاج يعتبر ضروريا للجسم لكن شريطة ان يكون تناوله بكمية مناسبة و معقولة، من اجل سلامة صحة الانسان، فكل امر إن زاد عن حده انقلب الى ضده، لذا لا تأكلي اكثر من هذه الكمية من اللحوم الحمراء و البيضاء، و التي تشمل اللحم و الدجاج، بحيث ان الدراسات الحديثة اثبتت بأن هناك علاقة قوية بين اللحوم الحمراء و الدجاج و الاصابة بالسرطانات، لذا كوني حذرة في تناول الكمية المناسبة و التي يحتاجها الجسم يوميا.

سنذكر لكم فيما يلي 5 مخاطر اللحوم الحمراء و الدجاج لتعتني بصحتك وصحة اسرتك:


 

أهلا بك عزيزي القارئ رأيك يهمنا.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com