لكي سيدتي

لكي سيدتي موقع المرأة العربية

تحذير! الفلفل الأسود يسبب آثار جانبية خطيرة

0

تحذير! الفلفل الأسود يسبب آثار جانبية خطيرة

تحذير! الفلفل الأسود يسبب آثار جانبية خطيرة تعتبر البهارات من الاشياء الاساسية في الطبخ فلا يمكن ان ينجح الطبخ دون اضافة البهارات (التوابل) الى الطعام، فهناك من يفضل التوابل المركزة بشكل كبير في الاكل و هناك من يفضلها بكميات قليلة جدا في الطعام .. و يعتبر الفلفل الأسود من التوابل الضرورية في منح الطعام النكهة اللذيذة و الحارة، و لكن يجب ان يكون بشكل معتدل و إلا نجمت عنه اضرار وخيمة جدا، فدائما الافراط في تناول الشيء يكون ضارا بالصحة، ماعدا شرب الماء فهو الشيء الذي لن يضر صحة الانسان فكلما زاد نشاط الجسم كلما وجب على الشخص تناول المزيد من الماء.. لذلك سنذكر لكِ في هذا المقال عن اضرار استعمال الفلفل الاسود على صحة الانسان ..

الأضرار التي يسببها تناول الفلفل الأسود بكثرة :

ـ حرقة الصدر :

إذا كنت تعانين من حرقة الصدر فهذا راجع الى كونك تتناولين الفلفل الاسود أكثر من النسبة المعتدلة، لذا خفضي من تناوله،

ـ ضيق التنفس :

اذا كنتِ تعانين من حرقة و تهيج في الحلق او صعوبة في التنفس، فهذا بسبب تناول الفلفل الاسود بإفراط، عليكِ ان تنقصي من استعماله في الوجبات او تجنبيه نهائيا لفترة حتى تعود الامور كما كانت و تناوليه بشكل معتدل

ـ مشاكل الجهاز الهضمي :

يؤدي تناول الفلفل الاسود بكثرة الى مشاكل على مستوى الجهاز الهضمي، و ذلك في الشعور بعدم الراحة، لذا في هذه الحالة عليكِ ان تتجنبي اضافة الفلفل الاسود الى طعامك،

ـ مشاكل الحمل :

يُنصح بتقليل كمية البهارات للمراة الحامل، و خاصة الفلفل الأسود، و في الشهور الاولى خاصة عليك تجنب تناول الفلفل الاسود لأنه قد يسبب الاجهاض،

ـ ارتفاع درجة حرارة الجسم :

يسبب تناول الفلفل الاسود بكثرة الى ارتفاع في درجة حرارة الجسم، و خاصة في فصل الصيف لانه قد يتسبب لك نزيف الانف،

على الرغم من الاضرار الجانبية عند تناول الفلفل الاسود بإفراط، إلا ان تناوله باعتدال له فوائد عديدة منها : الوقاية من تصلب الشرايين و الالتهابات، يقي من السرطان، يساعد على فقدان الوزن، الوقاية من امراض الشيخوخة لاحتوائه على مضادات الاكسدة، يساعد في امتصاص فوائد الاطعمة في الجسم )

المزيد من المقالات التي تهمك سيدتي بانتظارك، فقط قومي بالضغط على “اعجبني” للمنشور او علقي ب “تم” ليصلك كل جديد من مجلة لكي سيدتي.

أهلا بك عزيزي القارئ رأيك يهمنا.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com