لكي سيدتي

لكي سيدتي موقع المرأة العربية

طريقة تحضير حليب الصويا مشروب الأنوثة الكاملة

0

طريقة تحضير حليب الصويا مشروب الأنوثة الكاملة



حليب الصويا او حليب الصوجا مفيد جدا للنساء باعتباره المشروب المذهل للأنوثة الكاملة للمرأة، علاوة على فوائده كثيرة و متعددة لصحة المرأة بحيث ان شربه بانتظام يمنح المرأة جسما انثويا لاحتوائه على مادة الايسوفلافونالذي يعمل على انتاج مادة الاستروجين الهرمون الانثوي، كما انه يحمي الجسم من الاصابة بالسرطان، و يعمل على تقوية القلب و العظام و العديد من الوظائف الممتازة لحليب الصويا، و سنذكر لكِ من خلال السطور التالية اهم فوائد حليب الصويا و طريقة تحضيره.

اقرئي ايضا الاطعمة التي تحفز انتاج الاستروجين 

فوائد حليب الصويا :

ـ تكبير حجم الثدي : تعمل العناصر الغذائية الموجودة في حليب الصويا على انتاج هرمون الاستروجين الذي بدوره يعمل على نمو انسجة الثدي، و يساعد على تخلصهما من الترهل، كما انه مفيد جدا في حماية الثدي من الامراض الخطيرة كالسرطان و غيره من المشاكل الصحية التي تصيب الثدي، و بفضل البروتين الموجود في حليب الصويا، و الفوائد الغذائية الاخرى، فإن حليب الصويا يعتبر غذاء ممتاز لصحة الثدي.

اقرئي ايضا طرق علاج ترهل الثدي

ـ صحة القلب : تناول حليب الصويا بانتظام يساعد على تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب و انسداد الشرايين لاحتوائه على نسبة قليلة جدا من الدهون الغير مشبعة مقارنة مع الحليب الحيواني، مما يجعل حليب الصويا مفيد جدا لصحة القلب، كما أنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم،

ـ صحة العظام : يحتوي حليب الصويا على نسبة كبيرة من الكالسيوم، لذا فهو يمنع هشاشة العظام و يعتبر حليب الصويا بديل ممتاز لمن تعاني من حساسية الحليب الحيواني،

ـ تحسين صحة الجهاز الهضمي : حليب الصويا خالي تماما من اللاكتوز الموجود في الحليب الحيواني، الشيء الذي يجعله اكثر فعالية في تحسين صحة الجهاز الهضمي،كما انه مفيد جدا لمرضى داء السكري بحيث انه يعمل على خفض م

مكونات و طريقة تحضير حليب الصويا :
( لمتابعة القراءة انقري على التالي )

أهلا بك عزيزي القارئ رأيك يهمنا.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com