لكي سيدتي

لكي سيدتي موقع المرأة العربية

6 عادات سيئة قبل النوم تسبب زيادة الوزن بشكل مفرط

0

6 عادات سيئة قبل النوم تسبب زيادة الوزن بشكل مفرط



هناك بعض التساؤلات عند الاشخاص المصابين بالوزن الزائد حول فشلهم في انقاص الوزن رغم اتباع الحمية الغذائية و التمارين الرياضية بشكل منتظم، لا يلاحظون تغيير ملحوظ على وزنهم رغم كل تلك المجهودات الكبيرة التي يبذلونها، دون معرفتهم لبعض العادات السيئة التي يرتكبها الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن قبل النوم فتسبب له زيادة الوزن بشكل مفرط، عليكِ الحذر منها و تجنبها لانجاح مسيرتك في التخلص من الوزن الزائد، و لتستفيدي من الحمية التي تتبعينها و التمارين الرياضية،

مجلة لكي سيدتي ستكشف لكِ فيما يلي 6 عادات سيئة قبل النوم تسبب زيادة الوزن بشكل كبير و تعيق هدفك للوصول الى الوزن المثالي ..

( لمتابعة القراءة انقري على التالي )


أهلا بك عزيزي القارئ رأيك يهمنا.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com